『時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』
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「時間オタク」の全技術
クレイジーなまでの忙しさをペースダウンする方法、大事なことのために時間をつくる方法に関する本
メイクタイムとは、作業効率を高めるとか、やるべきことを早く終わらせるかとか、そういうことじゃなく、自分にとって大事なことをする時間をもっとつくるためのノウハウ2020/05/13 本書の原題は『MAKE TIME』
時間を奪う要因
多忙中毒
時間を奪う2つの要因が協力なのは、これらが生活の「デフォルト」になっているから デフォルトは生活のほとんどの場面に入り込んでいる
多忙中毒のデフォルトルール:目の前のものごとに反応せよ。迅速に対応せよ。予定を埋め、効率を高め、もっと仕事をこなせ
絶え間なく仕事をさせようとするのが多忙中毒のデフォルトなら、絶え間なく気を散らそうとするのが無限の泉のデフォルト
意志力や生産性を上げても意味がない
自分のデフォルトを設定する
時間を節約するのではなく、大事なことのために時間を「つくる」
無限の泉に主導権を奪われないようにするにはどうしたらよいか